Esta es un tipo de vitamina B (vitamina B2). Esta ayuda a cambiar los carbohidratos, proteínas, y grasas a energía para el cuerpo. Algunos alimentos ricos en riboflavina son los productos lácteos, yogurt, queso, carnes, aves, granos integrales y enriquecidos, y vegetales verdes. A algunos niños con enfermedades metabólicas les puede ayudar cuando toman suplementos de riboflavina.